Image placeholder

Михайло Підручняк

Психолог

Якщо ви тут — можливо, ви переживаєте непростий період. Можливо, вам важко справлятися з емоціями, стосунками чи просто хочеться, щоб хтось уважно вас почув.
Я створюю простір, де можна бути собою — без осуду, без масок. Простір, де ваші почуття мають значення, а ваші запити знаходять відгук.

-Приватну практику веду з 2015 року.-Працюю в методі транзактного анлізу.-Проходив навчання з психіатрії, транзактного аналізу, пренатальної психлогії

Напрямки роботи

    Надаю допомогу у покращенні стосунків

    Підвищення особистої впевненості, самооцінки, мотивації та продуктивності;

    Підтримка під час кризових ситуацій

    Визначення пріоритетів у житті, пошук життєвого балансу;

    Робота зі стресом, тривогою, страхом;

    Розвиток комунікативних навичок

    Зміцнення емоційного інтелекту

    Підвищення особистої впевненості, самооцінки, мотивації та продуктивності;

    Навчання технікам релаксації та медитації

    Робота з емоційним вигоранням

    Планування та досягнення цілей

    Розвиток особистісного потенціалу

    Підготовка до важливих життєвих подій (весілля, народження дитини та першого року життя, переїзд, розлучення, зміна роботи)

    Розвиток навичок подолання труднощів та управління стресом

    Зміна сценарію життя і, як перестати повторювати помилки

Сертифікати

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Як проходить консультація

1

Реєстрація

Ви домовляєтесь про зустріч у зручному месенджері

2

Формуємо запит

Ви можете розповісти про актуальну проблему з якою хочете попрацювати і всю інформацію, яка може пригодитися у її вирішенні

3

Обговорення плану подальшої роботи

Визначаємо ідеальний результат від консультацій і скільки часу необхідно для його реалізації

Запис на консультацію

Тривалість консультації 50хв
Вартість консультації 1000 грн

Часті запитанн

  • До психолога можна звертатися не лише в кризових ситуаціях. Я допомагаю при тривожності, емоційному вигоранні, труднощах у стосунках, низькій самооцінці, втраті сенсу, внутрішніх конфліктах або бажанні краще зрозуміти себе. Якщо вам непросто — це вже вагомий привід звернутися.

  • Перша зустріч — це знайомство. Я уважно вислухаю вас, ми обговоримо, з чим ви хочете працювати, і домовимося про формат подальшої роботи. Ви також зможете відчути, чи підходить вам мій стиль і чи комфортно вам зі мною.

  • Одна сесія триває 50 хвилин. Робота може бути короткостроковою (кілька зустрічей) або довготривалою — залежно від вашого запиту й темпу.

  • Я ніколи не був(ла) у психолога. Це нормально?Це абсолютно нормально — багато людей починають саме з цього запитання :) Я створюю безпечний простір, де ви можете бути собою. Вам не потрібно «знати, як правильно» — ми будемо рухатися у вашому темпі.